Aby rozpocząć walkę z ciążącymi nam kilogramami lub po prostu chcąc jeść zdrowo należy pamiętać o kilku ważnych zasadach odżywiania. Badania nad tym co, kiedy i jak powinniśmy jeść prowadzi przede wszystkim Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) a w Polsce Instytut Żywności i …
