Showing: 7 - 8 of 8 RESULTS

5 zasad zdrowego odżywiania – Co i jak jeść?

Aby rozpocząć walkę z ciążącymi nam kilogramami lub po prostu chcąc jeść zdrowo należy pamiętać o kilku ważnych zasadach odżywiania. Badania nad tym co, kiedy i jak powinniśmy jeść prowadzi przede wszystkim Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) a w Polsce Instytut Żywności i …

Dietetyczna Dolina smaków czyli nowy dział na blogu!

Swoje zainteresowania związane z żywieniem poszerzam sukcesywnie już od kilku lat. Choć z wykształcenia jestem magistrem biologii, to właśnie z dietetyką postanowiłam związać swoją przyszłość. Nie jestem zwolenniczką drakońskich diet – z własnego doświadczenia wiem, że tylko zmiana nawyków żywieniowych i …