Pogoda ostatnio mało wakacyjna, więc postanowiłam nieco poprawić sobie (i komuś jeszcze) humor pysznym deserem. A jeśli mówimy o skutecznej poprawie humoru to w deserze nie może zabraknąć świeżych i dorodnych MALIN !!! Składniki na 2 porcje: 1 filiżanka malin …
otręby owsiane
CYNAMONOWA OWSIANKA Z JAGODAMI
Kolejny zdrowy i bardzo smaczny pomysł na śniadanie! A może na podwieczorek? Składniki: 4 łyżki płatków owsianych 1 łyżka otrębów owsianych 1 łyżka otrębów pszennych 1 szklanka mleka 1 łyżeczka cynamonu 1 łyżeczka oleju garść jagód lub borówek amerykańskich Mleko …
Owsiane śniadanie – zdrowo i smacznie!
Na polskich, śniadaniowych stołach od dawna królują kanapki. To prosty i szybki pomysł na posiłek przed pracą czy szkołą. Ale czy na pewno jest on zdrowy? Jeśli wybieramy razowe lub pełnoziarniste pieczywo to nie jest jeszcze tak źle, gorzej gdy …