Na polskich, śniadaniowych stołach od dawna królują kanapki. To prosty i szybki pomysł na posiłek przed pracą czy szkołą. Ale czy na pewno jest on zdrowy? Jeśli wybieramy razowe lub pełnoziarniste pieczywo to nie jest jeszcze tak źle, gorzej gdy …
Otręby i płatki zbożowe
Owsiane babeczki z bakaliami
Fantastycznym pomysłem na śniadanie lub podwieczorek dla łasuchów (tych na diecie i nie tylko) są owsiane babeczki z bakaliami. Przygotowanie ich zajmuje chwilę a po ich zjedzeniu nie będziemy mieli takich wyrzutów sumienia jak po czekoladowym batoniku czy porcji lodów:) …