blog kulinarny
Owsianka to doskonały pomysł na pożywne śniadanie, które nasyci nas na długie godziny. Nie każdy jednak ma czas i ochotę przygotowywać ją rano przed pójściem do pracy czy szkoły. Dla takich osób mam dzisiaj idealne rozwiązanie! Musicie tylko zaopatrzyć się …
Co zjeść na śniadanie? To ważne pytanie, jeśli zaczynamy aktywny dzień i chcemy dostarczyć sobie dużo energii na kolejne godziny. W moim codziennym jadłospisie, w pozycji – śniadanie, prawie zawsze pojawiają się otręby lub płatki owsiane. Częściowo wynika to pewnie …
Kolejny zdrowy i bardzo smaczny pomysł na śniadanie! A może na podwieczorek? Składniki: 4 łyżki płatków owsianych 1 łyżka otrębów owsianych 1 łyżka otrębów pszennych 1 szklanka mleka 1 łyżeczka cynamonu 1 łyżeczka oleju garść jagód lub borówek amerykańskich Mleko …