Prosty i szybki przepis na pyszny koktajl korzenny, który możecie przygotować na śniadanie lub zdrowy podwieczorek. Jest pożywny za sprawą dodatku otrębów owsianych i siemienia lnianego! Smacznego:) Składniki na 1 porcję: 2/3 szklanki chudego mleka 1 banan 1 łyżeczka przyprawy korzennej 1 …
smoothie
Marchewkowy koktajl z truskawkami!
Kolejny przepis na letni koktajl, który (podobno) odmładza, wzmacnia odporność, poprawia naszą wakacyjną opaleniznę i przede wszystkim świetnie smakuje! Krótko mówiąc – pyszne i zdrowe! Na taki koktajl skuszą się zarówno dzieci jak i dorośli smakosze. Tym razem jako baza posłuży nam …
Szarlotka w wersji smoothie!
Po dłuższej przerwie zapraszam na jabłecznik. W upalne i duszne dni z reguły nie chcemy piec ciast i spędzać godzin w kuchni. Dlatego proponuję szarlotkę w wersji smoothie czyli lekki koktajl jabłkowy z cynamonem. Składniki na jedną porcję: 1 bardzo …