blog kulinarny
Na sobotnie popołudnie proponuję wytrawny deser dla amatorów kawowych smaków – Espresso Chia Pudding. Bardzo prosty w przygotowaniu – tylko 4 składniki. Wegański, Bezglutenowy, Dla każdego! Chia – Szałwia hiszpańska – zawiera duże ilości kwasów Omega-3 i Omega-6 w dobrych proporcjach, …
Pudding z nasionkami szałwi hiszpańskiej zwanej inaczej chia przygotujecie w kilka minut. Wystarczy zalać nasionka mleczkiem kokosowym, dokładnie wymieszać i gotowy deser wstawić na jakiś czas do lodówki aby nasionka napęczniały i stworzyły pyszną i delikatną masę. Taki podwieczorek będzie nie …
Nasiona szałwii hiszpańskiej zwanej inaczej Chia są ostatnio jednym z najbardziej chwalonych produktów. Dużą popularność zawdzięczają swoim właściwościom odżywczym i sporej dawce kwasów omega 3 i 6. Są polecane diabetykom, ponieważ spowalniają wchłanianie cukrów a co za tym idzie pomagają regulować …