dolinasmakow Dzisiaj proponuję wakacyjny, zielony koktajl pełen zdrowia. Koktajl swój kolor zawdzięcza sporej ilości szpinaku. Na Dolinie smaków pojawił się już kiedyś napój w tym kolorze, jednak z nieco innymi składnikami – przepis na koktajl z kiwi i szpinaku znajdziecie TUTAJ.
Tym razem koktajl jest gęsty, syty i baaardzo zdrowy. Wypróbujcie i oceńcie sami!
Składniki na 2 porcje:
- 2 garści liści szpinaku
- 1 mały banan
- ½ awokado
- ½ limonki lub cytryny
- 400ml soku z pomarańczy
Liście szpinaku, awokado i banana miksujemy za pomocą blendera. Gęstą masę rozcieńczamy sokiem z pomarańczy i z połowy limonki lub cytryny. Dokładnie mieszamy.
